Kilo Kontrolü

[frekans50]

Ameliyat gerektirmeden bir bardak suyla yutuluyor, şişiriliyor. 6 ay kadar sonra ihtiyaç kalmadığından etkisiz hale geliyor. Bu süre içinde hem kilo veriliyor hem de yeni beslenme alışkanlığı kazanılıyormuş.

İlginç bir çözüm. Mide küçültme sırasında ölenleri duyduktan sonra bu cazip gibi. Kullananlara sormak gerek

 

[çaycı]

kelepçe, balon gibi uygulamalarla ölenlerin haberlerini hatırlıyorum. "better be safe than sorry"

 

[semih_s]

Sadece kallavi bir akşam yemeğine indirin öğünleri. Önce kahvaltıyı kaldırın, sonra öğle yemeğini. Tabii buna mani olacak bir sağlık sorununuz yoksa. Kardeşim bu şekilde kontrol ediyor kilosunu. Sonra yine yine kilo alıyor, sonra yine tek öğüne düşüp veriyor, egzersiz yapmıyor.

Disiplini sağlayamıyorsanız 6 ay sonra yine kaybedersiniz. Mide kelepçesinden 1.5 yıl sonra eski kilosuna yaklaştı bir tanıdık. Bence sen o balona hiç bulaşma hocam.

 

[frekans50]

Bunun kısa süreli ve gıda gibi olanı yapılsa belki daha faydalı olur. Yemekte bir tane hap gibi atılacak şişerek doyuracak..

Kallavi akşam yemeği sıkıntı olur. yanlış

 

[Andromeda]

Balon kendi kendine mi şişiyor?

 

[frekans50]

Dışarıdan şişiriyorlar sıvı dolduruluyor. Hortumu var

 

[TA3UIS]

En sağlıklı olanı nefse hakim olup abur cubur yemeyip az yemek ve hareketli bir yaşam sürmek.

 

[Andromeda]

Dışarıdan şişiriyorlar sıvı dolduruluyor. Hortumu var

Endoskopi benzeri bir işlem yapılıyor demek ki..

 

[Gokrtl]

Bende de göbek sorunu var. Ne yaparsak yapalım 30 dan sonra dikkat etmezsek kilo almaya mahkumuz. Hani su içsem yarıyor derler ya öyle. Ben bir süredir öğle yemeğini bıraktım. Ama öğlenleri de çok acıktığım için bir tane bisküvi ile bastırmaya çalışıyorum, o bile yarıyor.
Bu aralar kuruyemiş almayı düşünüyorum. Acıkınca bir avuç kadar yesem tutar herhalde.

 

[frekans50]

Yaş kemale ermişse, karbonhidratı azaltmak gerekiyor.
Ekmek, simit gazoz şeker...pilav patates kestane... bunlar ilaç gibi az tüketilecek. Lahmacun 3 tane değil bir tane yenecek. Yarım da olur. Meyva, baklava tane ile değil dilimle yenecek.

Bir tane baklavayı katmanlara ayırıyoruz,.. 0.5mm kalınlığında inceliğinde 10 tane baklava gibi oluyor, Onu da akşam değil, sabah yemeli. Acele etmeyin 1 adet baklava, 5 dakikada yenir.

Dikkat: Haftada 1 kilo vermek normal. Daha hızlı kilo vermek önerilmiyor. Günlük karbonhidrat alımı en fazla 100g olmalı. Ekmek, patates vb bunların en az %60ı karbonhidrat. Markette satılan Salam, sosis.. ayran içerisinde nişasta var. Uzak durunuz.

 

[fide]

Bende de göbek sorunu var. Ne yaparsak yapalım 30 dan sonra dikkat etmezsek kilo almaya mahkumuz. Hani su içsem yarıyor derler ya öyle. Ben bir süredir öğle yemeğini bıraktım. Ama öğlenleri de çok acıktığım için bir tane bisküvi ile bastırmaya çalışıyorum, o bile yarıyor.
Bu aralar kuruyemiş almayı düşünüyorum. Acıkınca bir avuç kadar yesem tutar herhalde.

Bir avuç fındık (fıstık, ayçekirdeği, badem için de geçerli) akşam yemeği kadar kalori içeriyor. Birşey yiyip tok durmayı hedefliyorsanız seçim "salatalık" olmalı. Çünkü "0" kalori

 

[Gokrtl]

Bir avuç fındık (fıstık, ayçekirdeği, badem için de geçerli) akşam yemeği kadar kalori içeriyor. Birşey yiyip tok durmayı hedefliyorsanız seçim "salatalık" olmalı. Çünkü "0" kalori

O da her gün yenmez ki ya. Bayar adamı.

 

[taydin]

Bazı ülkelerde insanlar tenya solucanını bağırsaklarına yerleştiriyor. Güzel zayıflama sağlıyor, ama görevini bitirdikten sonra çıkarmak zor oluyor

 

[volta]

Bildiğim kadarıyla mide balonu çok sıkıntılı birşey. Arkadaşım taktırmıştı uzunca bir süre sürekli kusuyordu. Bir türlü geçmeyince sonunda çıkarttırdı. Herkeste aynı mı oluyor bilmiyorum. Böyle bir düşünceniz varsa iyice bir araştırın bence. Bulabilirseniz bu yöntemi kullanan kişilerle konuşun.

 

[frekans50]

@volta, tavsiyeniz için teşekkür ederim. Başlığı açtım fakat balon taktırma düşüncem yoktur. Gerek de yok.

Şurada bahsettiğim gibi doğal olarak karbonhidratı azaltarak 10 kilo verdim. 2 senedir stabil haldeyim. Hemen her gün aç karınla tartılıyorum. Düzenin devamını doğrulamak açısından gerekli. Bir düzen tutturdum. Elhamdülillah.

 

[Gokrtl]

Aklıma giren zalım çıksın ortaya

 

[frekans50]

Salatalık masum değil. Biraz karbonhidrat vardır.
Günde yarım adet yiyiniz. Kaloriyi değil karbonhidratı düşünün.

Sloganımız: Karbonhidrat, günlük maksimum 100g


Zararsız içecek olarak şalgam suyunu tespit ettim.

Tarım koperatifindeki şalgam suyu bozuk. pis kokuyor.. uzak durunuz.

Doğanay marka iyi.

 

[Gokrtl]

Salatalık masum değil. Biraz karbonhidrat vardır.
Günde yarım adet yiyiniz. Kaloriyi değil karbonhidratı düşünün.

Sloganımız: Karbonhidrat, günlük maksimum 100g


Zararsız içecek olarak şalgam suyunu tespit ettim. Doğanay iyi.

Tarım koperatifindeki şalgam suyu bozuk. pis kokuyor.. uzak durunuz.

100 gramında 3.6gr var diye anlıyorum ben.

 

[frekans50]

Evet öyleymiş. rejim icabı 2-3 tane yememek lazım.

 

[Gokrtl]

Evet öyleymiş. rejim icabı 2-3 tane yememek lazım.

2-3 tane yeter bana. maksat açlığımı bastırsın. Biskrem den her türlü iyidir. Hatta 10 tane de yesem iyidir.