Vitamin konusu gerçekten çok önemli B12 vitaminim ne zaman düşsse depresyon ve bunaltı ile birlikte bataklığa saplanmak gibi oluyor ayrıca yürüyüşe çıkmak büyük ölçüde depresyon ve aklımı meşgul eden çoğu şeyi yok ediyor. Bunun yanında biorezonans konusunundaki araştırmaları okumuştum bazı hoş kokuların insan frekansını etkilediği görülmüş en çok etkileyen ise gül esanslı yağ olarak belirtiliyor hatta Aşkın neden gül ile sembolleştirildiğini sorguluyor bir tesadüf olabilir mi diye okuyucuya soru soruyor.
Fiziksel olarak sağlam olmadıkça manevi olarak rahatlamakta pek mümkün değil bence öncelikle bedeni onarmak ondan sonra ruhani olarak rahatlamaya çalışmak lazım diye düşünüyorum.
Ayrıca sigara, alkol v.b maddelerden kesinlikle uzak durulması gerekiyor.
Belki de doğru düşünülüp karar verilemiyor diye beyin kendini otomatik pilot moduna alıp kendini korumaya çalıştışı bir reflex olabilir.